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拍打按摩的养生作用

拍打是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、和穴位的刺激，使人体产生一系列病理生理变化，从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”，重者为“打”。其养生作用有以下几点：

1．疏通经络，调和气血

拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体、虚实，达到祛病防病的作用。

2．滑利关节，提高运动能力

在拍打经络的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入内脏，浙江周百通精油，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。

3．提高*能力，增进健康

十二皮部是的功能反映于体表的部位，是经脉之气散布的部位，具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部，周百通精油舒身，可以增强人体卫气，提高*能力。

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

花十分钟做个推拿

头部：用指腹或掌心画圆按揉太阳穴;用双手手指分别向前、后、左、右推压头**;用两手掌心上下左右推压额头;捏住耳垂根部往下牵拉，周百通精油治百痛，使鼓膜感到有振动感即可。两分钟即可。

手部：用指腹搓揉手背和手心;用大拇指和食指捏住每根手指的侧面，从根部往指尖轻轻搓揉，左右手交替进行。左右手各1分钟。

腕部：用手捏住腕部，左右转动，再上下搓动，使皮肤和腕骨有种分离感。左右腕各1分钟。

腿部：用双手手指用力按揉大腿根部部位。左右腿各1分钟。

腹部与下肢连接处：用手依次从大腿开始，向小腿方向抓捏肌肉，并上下揉动。

脚部：画圈转动脚腕;用指腹搓揉脚背、脚底：用拇指和食指捏住脚趾侧面，上下捻动。左右脚各1分钟。

这套血管按摩操，不仅可减压，还具有很好的排毒功效。

“治(zhi)病必求其本”是辨证施治的基本原则，也是治(zhi)病的根本原则。求本，是指治(zhi)病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言，疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本；病变部位和症状表现部位，病变部位是本。如腰椎间盘纤维环破裂症，是椎间盘纤维环破裂后压迫神经根或脊髓，引起腰痛和下肢放射痛，腰部神经根或脊髓受压则是本，治本就要首先解除神经根或脊髓的受压，周百通精油代加工，不解除受压，只在下肢使用手法，舍本求末，徒劳无效。